第一部分：活动介绍
2025年5月8日，是第78个“世界红十字日”。是国际红十字运动为了纪念创始人亨利·杜南先生而设立。国际红十字运动宗旨及原则：保护人的生命和健康；保障人类尊严；促进人与人之间的相互了解、友谊和合作；促进持久和平。1950年，新中国成立，中国大陆的红十字会组织改组为中国红十字会，发扬人道、博爱、奉献精神，保护人的生命和健康，促进人类和平进步事业为宗旨。主要在救灾备灾、人道救助、应急救护；参与推动无偿献血、造血干细胞和人体器官（遗体、组织）捐献。
蓝天救援队是中国民间专业、独立的纯公益紧急救援机构，成立于2007年，秉承“少说多做，默默奉献，完善自我，善待他人”的队训，在社会上贡献自己的公益力量。邹城市蓝天救援队成立于2017年，注册于2019年，目前发展志愿者70余人。自成立以来主要在自然灾害、山野、溺水救援等突发事件中贡献力量，并进行应急救援知识的科普。如今我们在延续应急救援职能的同时，将重心拓展至社会责任领域，形成应急救援与社会责任协同推进的新局面。
第二部分：本次活动形式
首先我们开展了第一期的“守心卫士”心肺复苏现场比赛，并同时讲解心肺复苏的关键知识。
其次科普义务献血的知识、意义及献血过程中遇到的各种问题并解惑。
最后了解干细胞捐献。
第三部分：知识讲解
1、心肺复苏知识
心肺复苏的必要性：心脏停搏以后人体耐受缺血缺氧的时间4-6分钟，所以心肺复苏存在黄金4分钟的说法，4分钟以上多数会存在不可逆的机体损伤，因个人体质的问题，极个别的个体耐受能力较大，目前存在白金10分钟的救援理论。
发现有人跌倒后意识不清，首先要确保环境安全，判断呼吸心跳有无，呼叫120，并请求周围人的帮助。敞开胸脯，施救者双膝跪地，一手掌根置于胸骨中下1/3处，即两乳头连线的中点，另一手掌根叠放其上，手指翘起，双臂伸直，与患者胸骨垂直。按压深度至少5-6厘米，频率为每分钟100-120次。确保每次按压后胸廓完全回弹，但不要离开胸壁皮肤，按压尽量不要中断。反复按压直至专业人员到达或被施救者心跳呼吸恢复。每30次按压可以行2次呼吸，第一组30次按压后要开放呼吸气道。如不能或者不会相关技术，可以不行人工呼吸。
2、献血的相关知识
血液占人体体重的比例在7%到8%之间。血液由血浆和血细胞组成。血液细胞也包括血小板、白细胞和红细胞。血浆占血液成分的55%左右，主要作用是运输红细胞,运输维持人体生命活动所需的物质,以及体内产生的废物等。血浆中90%是水,7%是血浆蛋白,还有3%的葡萄糖、氨基酸、无机盐等水溶性物质。当然血液中也存在病原体、代谢废物等。
血液的来源：骨髓是成人主要的造血器官，骨髓里面的造血干细胞负责生成各种血细胞，包括红细胞、白细胞和血小板。这些细胞从骨髓释放进入血液系统，开始执行其生理功能。血浆中的水分和营养物质来源于消化道的吸收入血，一部分水分可以和组织液进行双向交换，氧气、二氧化碳来自呼吸系统，代谢废物来自各个器官组织。
失血后的症状：
轻度失血（失血量＜10%全身血容量，约＜400ml），通常无明显症状，或仅有轻微的头晕、心慌、乏力、口干等。这些症状可能由于交感神经兴奋性增高引起，但一般不影响日常生活和工作。一般无需特殊处理，可通过休息、补充水分和营养自行恢复。中度失血（失血量10%-20%全身血容量，约400-800ml），重度失血（失血量＞20%全身血容量，约＞800ml）。
根据一般人的体重60公斤-80公斤计算，血液量大概4900/5600ml-5600/6400ml，以献血最大量400ml算，失血均不会超过10%，对人体影响微乎其微，适度献血可以激活人体造血系统等，有一定的生理益处，对于急需用血救命的患者而言，则有着巨大的社会意义。
第四部分：解疑答惑
1、为什么轻度急性失血会感到很难受，献血400ml不一定有感觉？
2、为什么有一部分人不去献血？
3、为什么我献血后家人用血或个人用血需要花费？
4、献造血干细胞对身体有什么影响么？需要什么条件？
回答：
1、正常情况下，成人一次献血量一般为200-400毫升，不超过总血量的10%，且献血过程缓慢进行，人体有足够的时间通过生理代偿机制来维持血压和血液循环的稳定。且献血过程中，组织液可以渗入血管，补充血容量。
2、除了出于恐惧心理之外，还有舆论的不良引导，并且要求一定的身体条件，不能有传染病，血液质量要达标等，这都是为了受血者健康考虑。
3、虽然献血免费，但是血液采集、储存、检测、运输等环节却需要大量的成本，比如血型检测、血液品质、传染病、保存条件等。这些成本可能远大于输血者所花费的金额。
4、我们有鲜活的例子现场解答。
